- 米国NLPマスタープラクティショナー
- 臨床心理士 国家資格
- メンタルケアカウンセラー
- ライフコーチング
紹介文
はじめまして。カウンセラーの大城です。
私のカウンセリングでは、クライアント様お一人おひとりの心に寄り添うため、以下の3つのことを大切にしています。
１．経験者だからこそ、あなたの「言葉にならない痛み」を理解します
私自身、かつては原因の分からない心身の不調や、複雑な人間関係、そして「どうして分かってもらえないんだろう」という深い孤独感に、長く苦しんだ経験があります。
だからこそ、あなたが感じる「うまく言葉にできないしんどさ」や、「こんなことを話してもいいのだろうか」というためらいの気持ちを、痛いほど理解できます。机上の空論ではない、実体験に基づいた共感力で、あなたの心に深く寄り添います。誰にも言えなかったそのお気持ちを、安心して話してください。
２．「心の護身術」で、すり減らない自分になるお手伝いをします
つい他人を優先してしまったり、「No」と言えずに無理をしたりして、心が疲れていませんか？
私のカウンセリングでは、ただ話を聞くだけでなく、あなたが日常生活で自分自身を守るための具体的なスキル、「心の護身術（バウンダリー）」を一緒に見つけていきます。
自分を責める生き方から、自分を大切にする生き方へ。あなたがこれ以上すり減ることなく、心地よい人間関係を築きながら、穏やかな毎日を送れるよう、具体的で実践的なサポートをいたします。
３．あなたのペースを何よりも尊重します
焦って話す必要も、うまくまとめる必要も、全くありません。言葉に詰まってしまっても、涙がこぼれても、沈黙が続いても大丈夫。それら全てが、あなたの大切な心の表現です。
私は、急かしたり、評価したりすることなく、あなたがご自身の言葉で、ご自身のペースで話せるようになるまで、辛抱強く、そして静かにお待ちします。ここは、あなたが世界で一番安心できる「心の安全基地」です。まずは、そのままで、ありのままのあなたのお話をお聞かせください。