あなたは幸せになっていい
無料診断

カウンセリングをもっと身近に

はじめてのカウンセリングなら【こころのかふぇ】へ。こころのかふぇは、名古屋から全国へ発信するオンラインカウンセリングです。あなたは、 女性だから・母親だからと我慢をしていませんか？

私自身、夫婦間や職場間での性差別などとても辛い日々を過ごしました。我慢をしなければならない、女性だからこうでなければいけないなどです。表面上は幸せに見えていてもふたを開ければ家族問題や夫婦問題に苦しんでいる人、母親だからと気持ちを抑えている人などとても多いことが分かりました。

「もっと自分らしい生き方がしたい」

私は女性も自信をもって生きてほしい。そう強く想いカウンセリングを起ち上げました。

一人で抱え込まずに
私たちと一緒に解決策を探してみませんか？

こんな方におすすめ

頑張るあなたを支える、安心の居場所。

「自分らしく生きるためのヒントを見つけたい」

その願い、私たちがお手伝いします。

・もやもやした気持ちを整理したい
・人間関係で悩んでいる
・自信を持ちたい
そんなあなたを応援します。

カウンセリング効果を高める為、こころのかふぇではあなたに合うテーマでグループワークや認知行動療法などレッスンを開催しています。より豊かな自分に出会いませんか？

相談してみる
  • 気分が落ち込み、やる気が起きない
  • 眠れない、眠りが浅い日が続く
  • 自分の子供にイライラする
  • 人と話すのが辛い、億劫、面倒臭い
  • ママ友との距離感が分からない
  • 上司や同僚とうまくいかない
  • 涙が勝手にでてきてとにかく辛い
  • 悪い方向へと想像してしまう
  • トラウマ治療をしたい・克服したい
  • 生きている実感がない
  • 笑えなくなったことが増えた
  • 怒りをコントロールできない
  • 家族問題があり困っている
  • 誰かと比べてしまう・しんどい
  • 自分を傷つけることがやめられない

心の不調でお悩みですか？

 家庭内問題や子育て、職場問題などのお悩みに、力になれるカウンセラーが在籍しています

症状改善と予防のサポート

専門家による心のサポートをご提供しています。公認心理師や行動療法士が、あなたに寄り添い、心のサポートを行います。うつ病などの症状の改善だけでなく、再発防止のための方法もご指導します。 日常生活での悩みや不安を、一人で抱え込まず私たちにご相談ください

あなたのペースを大切に

「誰かに聞いてほしいけど…」そのお悩み、私たちがお手伝いします。経験豊富なカウンセラーが、あなたの心に寄り添い、解決策を探していきます。外出せず自宅にいながら、自分のペースで相談できるから安心。仕事や家事に忙しいあなたも、お気軽にご利用できます

うまく話せないのは当たり前

「今の自分を変えたい！」まずは一歩踏み出してみませんか？「こんなこと相談していいのかな？」そんなお悩みも解決します。経験豊富なカウンセラーが、あなたの話をじっくりと聞きます。Zoom、メール、チャットで、あなたに合った方法でいつでも変えられます

カウンセリング効果を高める

もうすぐ開始レッスン

1

テーマ別グループワーク

不定期で開催のグループワークです。テーマがいろいろ変わるので自分にあったグループを見つけて参加してください。オンラインで同じ悩みの人と共有し合いお話をするしゃべくり場です。もちろんビデオオフやアバター参加でもOKです。

2

認知行動療法レッスン

より深くご自身の心を理解し、日常生活に役立つ知識とスキルを身につけていただくためのオンライン心理学講座を動画や限定ブログでご用意。

例：マインドフルネス・感情のコントロール方法・アサーティブコミュニケーション・ストレスマネジメントなど

3

弁護士や医師を紹介

精神保健福祉やフードパントリーのご紹介、精神科医、必要であれば弁護士のご紹介など、あなたの気持ちや状態に合わせたサポートを実施しています。

 

名古屋市から全国にカウンセリング!もっと多くの人のそばに

着実にゴールを目指そう

1

悩みを聴かせてください

はじめに、あなたの悩みは何ですか？カウンセリング後最終的にどうなっていたいのか教えてください。あなたが描く理想像を目標に、一歩ずつ私たちと一緒に近づき、紐解いていきましょう。

2

カウンセリング開始

あなたのご都合の良い日程を教えてください。確認後、仮予約メールを送付します。顔出しに抵抗ある方でも、ZOOMはオフラインかオンラインか選択ができます。初めての方でも安心してご相談ができます。もちろんメール・チャットも人気です。

3

フリーアフターケア

繊細さんと言われるHSPの方や自律神経を整える医学博士、小林修三（湘南鎌倉総合病院院長）監修の音楽などご提供しています。メンテナンスカウンセリングの強化、精神保健福祉やフードパントリーのご紹介などあなたの気持ちや状態に合わせたサポートを実施しています。

さつ紀（さつき）先生

  • メンタル心理カウンセラー
  • 上級心理カウンセラー
  • 得意分野：子育ての問題　ストレス・不安

私自身を見つめ直し、気づいたことは、人に偏見を持たず、常に公平の立場で向き合い、寄り添える自分がいたことでした。

紗季（さき）先生

  • メンタルケア心理専門士
  • プロフェッショナル心理カウンセラー
  • 得意分野：自尊心が低い　悲しみ

人に寄り添うとはなんでしょうか。【大丈夫】【がんばれ】私自身、心身ともにまいっている時に『なんて言葉をかけるんだ』と思いました。アドバイスではなく相手の立場になって一緒に考え【聴く】ことだと思います。

林田信子（はやしだのぶこ）先生

  • 国家資格キャリアコンサルタント
  • 仕事と治療の両立支援推進員
  • 得意分野：生活変化への対応　悲しみ

生きていると自分だけでは抱えきれない辛いことにも出会います。そんなとき、こころのかふぇで御自身の感情を気軽に思いっきり吐き出してください。ただ、そこに存在するだけでいいのです。私たちが受けとめます。

大城眞抽美（おおしろまゆみ）先生

  • 米国NLPマスタープラクティショナー
  • 臨床心理士
  • 得意分野：うつ　ストレス・不安

精神科で学び、その後は朝日報道番組ABEMA・雑誌Poco'ce・財経新聞など出演。心の予防と早期発見の重要性を感じカウンセリングを開設。個々に合わせたメンタルケアやマインドフルネスに力を入れています

葵（あおい）先生

  • キャリアコンサルタント国家資格
  • メンタルケア心理専門士
  • 得意分野：悲しみ　ストレス・不安

2018年より企業内でジョブコーチとして精神障害（うつ、発達障害など）を持つ従業員の業務指導 、メンタルケアや相談業務 、キャリアカウンセラーとして従業員のキャリア面談や相談業務も行っております。

書く瞑想「こころを整えましょう」

ジャーナリング

海外で注目されている心理療法です。仕事や人間関係、自分に対して否定的になった時や頭が混乱しモヤモヤしている時、心を整理することに最適な【書く瞑想】になります。

さらに詳しく

スキマ時間でサクッと相談

お申込みはカウンセラーページからご予約が可能です。名古屋市内であれば出張カウンセリングいたします。（代表のみ※交通費別途）
※迷惑メール対策などで、リンク付きメールの受信拒否設定をされているお客様は、弊社からのご案内メールが受信できない場合がございます。お手数ですが、設定のご確認をお願いいたします。

お試し初回限定

START
1,500 円/1回（税込）
  • メール4往復
  • チャット4往復
  • ZOOM 1回
  • 1回限りのプラン
  • 今だけ！初回限定 1000円(税込)

ベーシックプラン

BASIC
3,000 円/月（税込）
  • メール送信6往復
  • チャット6往復
  • ZOOM 3回
  • 途中プラン変更OK
  • カウンセラー変更可
  • あなただけのヒーリング提供
人気

寄り添いプラン

Standard
5,000 円/月（税込）
  • メール送信10往復
  • チャット10往復
  • ZOOM 5回
  • カウンセラー変更可
  • あなただけのヒーリング提供

5日間だけ、お話ししよう

毎日頑張っているあなたへ。心のモヤモヤ、溜まっていませんか？
肩こりや頭痛、不眠…実は心の疲れが原因かも。

アメリカでは、心のメンテナンスは当たり前。
ストレスが溜まる前に、プロに相談する習慣を始めてみませんか？
些細な悩みでも大丈夫。一緒に解決策を見つけましょう。

心も体もリフレッシュして、もっと自分らしく過ごしませんか?
名古屋だけでなく全国どこからでもカウンセリングが可能です。
先ずは5日間だけお話しをしましょう。

ちょこっとかふぇ

maintenance
4,000 円/5日間（税込）
  • メール送信無制限
  • カウンセラー変更可
  • 愚痴聞き・お話5日間
  • ※初めての方もご利用可能
K.M様
K.M様メールカウンセリング
インスタとHPを拝見して初めて利用しました。最初はあまりにも安くて少し不安だったのですが担当のカウンセラーさんはとても優しくて一生懸命考えてくれたり、今後の将来の不安に対してたくさん話してくださいました。他のところは長くは続きませんでしたがこころのかふぇさんで本当に良かったと思います。本当にありがとうございます！
S.W様
S.W様Zoomカウンセリング
出逢えて良かったと、本気で思う所です。うまくお話できなかったのにこんな素敵なカウンセラーがいるなんて勇気をだしてよかったです。私はZoomでの相談でしたが、途中メールカウンセリングに変えてもらったりしました。メールは見返すことができますし、うまく話せないときや自分の殻に閉じこもりたくなったときに考えながら言葉にできるので助かりました。これからもよろしくお願いします。
Y.O様
Y.O様Zoomカウンセリング
いいところです。作業ではなくしっかり話を聞いてくれます。私だけかもしれませんが一番嬉しかったのは音楽療法です。家で何度も聞いて睡眠にも活用させてもらいました。今では仕事にも戻れて働ける喜びをかみしめています。たまに調子が悪く嫌な事を言われたりして気分がのらないときもありますが全部カウンセラーに受け止めてもらっています（笑）家族とも少しづつ良い関係ができてきていると実感しています。ありがとうございます！
R.Y様
R.Y様メールカウンセリング
じっくりお話を聞いてほしい人にピッタリだと思います。やっぱり時間をかけないといけないですね。Zoomは苦手なので今回はずっとメールカウンセリングにしています。文通みたいで面白いです。好きな時にできるしお布団にくるまりながらできるので私には一番合っていました。
U.K様
U.K様Zoomカウンセリング
妻とうまくいかなくなりどうしようかと悩んでいました。良いところを見ようとしても妻の嫌な面がさらに見えるようになりどんどんマイナスな感情で仕方ありませんでした。相手を変えるのではなく自分を変えなければいけないのも承知のうえでしたが無理でした。病院に通うにはハードルが高く子どももまだ小さいのでお金はかけられませんでした。けど仕事合間に検索をしていたらこころのかふぇさんを見つけ、料金がとても良心的だったのもありますが、カウンセラーを誰にしていいか不安だった私に親身になって選択してくださいました。少しずつ妻との方向性も改善されてきました。ありがとうございます。
A.S様
A.S様メールカウンセリング
家族や友人といても居心地が悪くとても疲れていました。何をするにも人の目が気になる。悪いのは自分だしそんな自分が嫌いで傷をつけたりODをしていました。もう！無理だ～！と思っていた矢先に見つけたオンラインカウンセリングでした。外に出るのは怖いけどメールで話せるならと思い始めたカウンセリングです。自分の生い立ちや出来なかったこと気がついたらたくさんお話していました。自分では気づけなかったことがいろいろ分かってきたと感じています。カウンセリングだけどカウンセリング以上のことをしてくれます！一生懸命私より私のことを考えてくれる素敵な場所だと思います。
K.I様
K.I様Zoomカウンセリング
とても良い先生だと思います。私が受診をしていたところは顔も見ず薬を渡してくるだけのところ、いわば作業的なところでした。新しい病院や生活支援？職業訓練てきなところも一緒にさがしてくださり至れり尽くせりです。もう少し料金を取ってもいいんじゃないかと思うくらい強い味方であり支えです。払えない時期は相談にものってくれました。
S.D様
S.D様Zoomカウンセリング
好きな時に話にのってもらえることってすごく安心できますね。お試しで始めましたが一番　ここがいい（笑）いいとこにたどり着けれて良かったぁって思います。シングルマザーで頼るところもなく米もわずか・・・。フードパントリーというのを教えてもらい受け取れ親子で満足しています。カウンセリングだけのところはたくさんありますが本当に助けてくれるのはこころのかふぇの先生だけかもと痛感。ありがとうございます。これからも親子よろしくお願いします。迷ってる人はとりあえず相談してみてほしいところ！
K.S様
K.S様メールカウンセリング
SNSのオススメから来ました。限定のお試しから始まり今は定期的に相談しています。家族のことです。接し方もわからず子供は学校へ行かず自分がとても虚しく辛い状態になりました。夫も誰も話を聞いてくれませんでしたがここのカウンセラーさんのアドバイスに従って歩んでみたら子供も少し本音を言ってくれるようになりました。あともう少し、踏ん張ってみようかと思います。
A.S様
A.S様メール＆Zoomカウンセリング
家庭の問題で悩んでいた時、こちらのカウンセラーにお話を聞いていただき、とても助かりました。悩みに寄り添ってくれて、ただ聞くだけでなく、しっかり考えたアドバイスをくださるので安心感があります。メールやZoomで気軽に相談できるのも嬉しく、忙しい時でも無理なくサポートを受けられました。自分のペースで話せるので、気持ちがだいぶ軽くなりました。とても信頼できるカウンセラーさんです。
M.O様
M.O様メールカウンセリング
部内のいじめ等で心身ともに疲れた際にこちらを検索で知り、相談してみることにしました。 カウンセリング前はとても緊張していましたし、自分のことや気持ちを言葉にするのが苦手だと感じていた為上手く伝えられるかも心配でしたが、じっくりと話を聞き、自分の悩みを真剣に受け止め、寄り添って下さるカウンセラーに出会えたことで、心が軽くなりました。今後も定期的に通いたいと思います。
K.Y様
K.Y様Zoomカウンセリング
TVとSNSで拝見しこちらに伺いました。 友人との問題でとても悩んでいて毎日がしんどかったので探してこちらのカウンセラーの先生にご相談しました。 とっても優しくあたたかい先生で涙がでそうでした。 作業的、事務的ではなくしっかりと私と話をさいごまでゆっくり聴いて頂きました。 話せば話すほど安心して素でお話ができました。 仕事もあり忙しい時でもしっかり真摯に対応して頂き本当にありがとうございます。 お陰様で今はすごく元気で調子がいいです。 中々悩みや相談を周りに打ち明けることに抵抗があったので最初こちらにお邪魔しようか勇気がいりました。ですがその一歩勇気を出せて本当に良かったと思っています。あの時の先生の言葉があったからこそです。これからもよろしくお願いします。。
Y.N様
Y.N様Zoomカウンセリング
はじめてカウンセリングにお世話になりました。 TVや雑誌などいろんな所でご活躍されている先生のお話をたまたま耳にして、こころのカフェでカウンセリングを受けてみようと思いました。 いつも友人に悩みや愚痴を聞いてもらっていて、迷惑ではないかと思ったのと、もやもやしたまま一向に悩みが解決せず、 第三者のプロに話を聞いてもらった方が早いと言われたこともきっかけです。 カウンセリングではきちんと話を聴いてくださり、作業的ではなく、とてもあたたかい対応の先生で安心して本音を伝えることができました。また赤ちゃんと聴けるヒーリング音楽があり、自律神経が整ったようで、その日はよく眠れました。これからもよろしくお願いします。

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