あなたは幸せになっていい

カウンセリングをもっと身近に

私たちは名古屋から全国へ展開する、女性のためのカウンセラーチームです。

忙しい中での家事や育児、仕事に奮闘する一方で
自分の感情や思いをうまく伝えられず
一人きりで悩みや不安を抱え込んではいませんか?

私たちのカウンセリングで一人でも多くの女性が
生き生きとした【これから】を実現するための
【一歩】となりますように。

一緒に考えましょう

『親しい人と一緒にいても、場や空気を深く読み取りすぎて辛い』『すぐに感情移入してしんどい』など、感じたことありませんか?

今感じていること、言葉にしてみるのって難しいですよね。もう、ひとりで頑張らなくてもいいんです。あなたが悪いのではありません。私たちはあなたを否定しませんし責めたりもしません。

お話できる時だけ、少しずつ私たちに聴かせてください。

カウンセリングの特徴

ストレスや不安、家族との対立、夫婦問題、対人関係、あらゆる問題が得意なカウンセラーが在籍しています。

相談しやすく続けやすい

私たちは、あなたを理解する適切なカウンセラーと出会うことがいかに重要であるかを知っています。カウンセリングは日本ではとても高額です。実際に誰でも負担なく受けられることがとても大切だと痛感しています。あなたの悩みを一緒に解決できるよう最善を尽くします。

いつでもどこでも相談

あなたが話したいと思った時にサポートをしてくれるカウンセラーが、【こころのかふぇ】にはいます。日常的なちょっとしたストレスでも、放っておくと蓄積し、改善させることが大変になります。お家で横になりながらいつでも担当カウンセラーへご相談できます。

選べるスタイル

Zoom・メール・チャットで気持ちをカウンセラーに話すことによって、今よりもストレスは溜まりにくくなり、自信へと繋がります。自分では気づかなかった悩みもでてくるかもしれません。月にじっくり相談したいか、ほんの少し空き時間に相談をしたいか決められます。

もっと多くの人のそばに

一人きりで抱えていませんか?

1

悩みを聴かせてください

はじめに、あなたの悩みは何ですか?カウンセリング後最終的にどうなっていたいのか教えてください。あなたが描く理想像を目標に、一歩ずつ私たちと一緒に近づき、紐解いていきましょう。

2

カウンセリング開始

あなたのご都合の良い日程を教えてください。確認後、仮予約メールを送付します。顔出しに抵抗ある方でも、ZOOMはオフラインかオンラインか選択ができます。初めての方でも安心してご相談ができます。もちろんメール・チャットも人気です。

3

フリーアフターケア

一人でもできる身体を整えるセラピーや自律神経を整える医師監修の音楽を無料でご提供しています。心が病む前に予防をするメンテナンスカウンセリングの強化、精神保健福祉のご紹介などあなたの気持ちや状態に合わせたサポートを実施しています。

書く瞑想「こころを整えましょう」

ジャーナリング

海外でも注目されている心理療法です。仕事や人間関係、自分に対して否定的になった時や頭が混乱しモヤモヤしている時、心を整理することに最適な【書く瞑想】になります。

お家に居ながらプロに相談してみませんか?

自分に合う方法でコミュニケーションが可能です。メール、チャット、または ZOOM でカウンセラーと通信できます。わずらわしい定期縛りはありません。ご予約のお申込みはカウンセラーページからご予約が可能です。

お試し初回限定

START
1,500 円/2週(税込)
  • メール4往復
  • チャット4往復
  • ZOOM 1回
  • 1回限りのプラン

ベーシックプラン

BASIC
3,000 円/月(税込)
  • メール送信6往復
  • チャット6往復
  • ZOOM 3回
  • 途中プラン変更OK
  • カウンセラー変更可
人気

寄り添いプラン

Standard
5,000 円/月(税込)
  • メール送信10往復
  • チャット10往復
  • ZOOM 5回
  • カウンセラー変更可

メンテナンスカウンセリング

日常でたまったストレスやモヤモヤ、吐き出せていますか?

ここかふぇメンテとは【予防カウンセリング】のことを言います。日本は先進国の中でもメンタルヘルスに対して10年以上も遅れていると言われています。

カウンセリングがすすんでいる米国では、ストレスがたまる前に日常的に相談をしに行くことが当たり前になっています。日々私たちはストレスと隣り合わせで生活をしていますよね。心の病は再発率がとても高く、一度症状が落ち着き安定している状態であっても、70%の割合でまた再発してしまうと言われています。

医師から処方されたお薬を飲みながらカウンセリングを併用するだけで、とても有効的です。日々の愚痴や嫌な事があったから聞いてほしい、悩みは明確ではないがモヤモヤしてしまうので、一緒に原因を探してほしい…など些細なことでも大丈夫です。
こころもメンテナンスしましょう。

ここかふぇメンテ

maintenance
4,000 円/5日間(税込)
  • メール送信無制限
  • カウンセラー変更可
  • ※初めての方もご利用可能
  • ※5日間のみの相談室
  • ※1日2通~返信