あなたは「スッキリ派」？それとも「不安派」？
同じリセットでも、その後の感情はあなたの心の構造とリセットの動機によって異なります。
| 特徴 | リセット後に スッキリする人 | リセット後に 不安になる人 |
|---|---|---|
| 心の構造 | 分離型・割り切り型 | 依存型・見捨てられ不安型 |
| 主な動機 | 「不要な重荷」の排除 | 「傷つくこと」の回避（自己防衛） |
| リセットの捉え方 | 合理的な選択、ストレス源を絶つための「処理」。 | 失敗、自己嫌悪、将来への「逃避」。 |
| 深層心理 | 人間関係への感情的な執着が薄く、損得で割り切れる。 | 深いつながりを強く求めているため自己矛盾に陥る。 |
「不安になる人」の抱える深刻な矛盾
リセット後に不安や孤独感に苛まれる人は、心の奥底で人との深いつながりを強く求めています。しかし、傷つくことを恐れて自ら関係を断ち切るため、心の欲求に反する行為となり、自己矛盾に苦しみます。この不安は、あなたが壊した関係が、あなたにとって「感情的に必要なものだった」という心のメカニズムの表れなのです。
