ふぅ、少し深呼吸しましょうか。4月という季節は新しい風が吹いてワクワクする反面、どこかソワソワして、心が落ち着かない時期でもありますよね。
「新しいクラスで浮かないかな？」「職場のランチ、誰と食べればいいんだろう？」
そんなふうに新しい環境の入り口で立ち止まって、不安に震えているあなたの隣にそっと座らせてくださいね。
今日は、焦らなくて大丈夫だよって思えるちょっと不思議で安心な「時間の魔法」のお話をします。
友情には「魔法の近道」がない、という希望
カンザス大学のジェフリー・ホール教授という方が、人がどうやって仲良くなるのかを一生懸命調べたんです。その結果、ある「残酷だけど、とっても希望に満ちた真実」が見つかりました。
ただの「知り合い」から「友達」になるには、だいたい50時間。
そして、何でも話せる「親友」になるには、合計で200時間も一緒に過ごす必要があるんですって。
200時間…！ これ、毎日1時間ずつ会ったとしても半年以上かかる計算です。
そう思うと、4月の最初の1週間で「親友がいない」って落ち込むのは、種をまいた次の日に「どうして花が咲かないの！」って泣いているのと同じことなんですよ。
無理に喋らなくていい。「ただ居る」だけで貯金は貯まる
この「200時間の法則」を知ると、少し肩の荷が下りませんか？
面白いことを言わなきゃいけない、沈黙を埋めなきゃいけない…そんなプレッシャーは、一旦横に置いておきましょう。
大事なのは、お喋りの質よりも一緒にいる「時間（量）」なんです。
心理学には「単純接触効果」という言葉があってね、人は何度も顔を合わせるだけで、自然と相手に好意を持ちやすくなる性質があるんです。
無理に盛り上げようとしなくてもいい。ただ同じ空間に、「自然体のあなた」で居る。それだけで、友情への貯金は着実に積み重なっていますよ。
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