子育ては人生で最も深く、そして時に最も試練に満ちた経験の一つです。喜びや感動がある一方で、誰もが人知れず「くっそイライラする」ような感情に直面することも珍しくありません。最近、ある有名人の投稿が大きな波紋を呼びましたが、これは多くの親が抱える複雑な感情と、SNSという現代社会のツールがもたらす課題を浮き彫りにしています。
育児ストレスの深層心理
なぜ親はそこまでイライラしてしまうのでしょうか？
心理学的に見ると、その根底には多様な要因が絡み合っています。親は常に「良い親であろう」という社会的プレッシャーに晒され、完璧主義に陥りがちです。睡眠不足や自己時間の不足、そして子供の予測不能な行動は、親の心身を慢性的な疲労状態に追い込みます。
子供への怒りは、実は「どうにかしたい」「もっと良くなりたい」という裏返しの感情であることが少なくありません。しかし、その感情が表に出る時、時に暴力的な言葉や態度となってしまい、後に強い後悔と自己嫌悪に苛まれることがあります。この感情の葛藤こそが、多くの親が抱えるメンタルヘルスの課題なのです。
