ジャーナリングの楽しみ方 その時々の気分で、やりたい項目を選びジャーナリングを書いてみましょう。複数やる必要はありません。その日やりたいなと直感で思ったものを選んでみましょう。誤字や脱字は気にしないで、考えずひたすら手を … 続きを読む 自分を見つめ直すジャーナリング