カウンセリングをもっと身近に
はじめてのカウンセリングなら【こころのかふぇ】へ。こころのかふぇは、名古屋から全国へ発信するオンラインカウンセリングです。
女性は、ライフステージによって様々な変化を経験します。 結婚、出産、育児、更年期など、それぞれの時期に特有の悩みや不安があるものです。
当カウンセリングでは、それぞれのステージに合わせたサポートを提供しています。
あなたは、 女性だから・母親だからと我慢をしていませんか?
私自身、夫婦間や職場での性差別など、つらい日々を経験しました。『女性だからこうあるべき』という固定観念に縛られ、我慢を強いられる毎日でした。
表面上は幸せに見えても、実際には家族問題や夫婦問題に苦しんでいる方、母親としての役割に押しつぶされそうな方が、想像以上に多いことに気づきました。
女性にはもっと自信を持って生きてほしい。その思いが、カウンセリングを始めるきっかけとなりました。
こんな方におすすめ
頑張るあなたを支える、安心の居場所。
「自分らしく生きるためのヒントを見つけたい」
その願い、私たちがお手伝いします。
・もやもやした気持ちを整理したい
・人間関係で悩んでいる
・自信を持ちたい
そんなあなたを応援します。
カウンセリング効果を高める為、こころのかふぇではあなたに合うテーマでグループワークや認知行動療法などレッスンを開催しています。より豊かな自分に出会いませんか?
- 気分が落ち込み、やる気が起きない
- 眠れない、眠りが浅い日が続く
- 自分の子供にイライラする
- 人と話すのが辛い、億劫、面倒臭い
- ママ友との距離感が分からない
- 上司や同僚とうまくいかない
- 涙が勝手にでてきてとにかく辛い
- 悪い方向へと想像してしまう
- トラウマ治療をしたい・克服したい
- 生きている実感がない
- 笑えなくなったことが増えた
- 怒りをコントロールできない
- 家族問題があり困っている
- 誰かと比べてしまう・しんどい
- 自分を傷つけることがやめられない
心の不調でお悩みですか?
家庭内問題や子育て、職場問題などのお悩みに、力になれるカウンセラーが在籍しています

症状改善と予防のサポート
専門家による心のサポートをご提供しています。公認心理師や行動療法士が、あなたに寄り添い、心のサポートを行います。うつ病などの症状の改善だけでなく、再発防止のための方法もご指導します。 日常生活での悩みや不安を、一人で抱え込まず私たちにご相談ください

あなたのペースを大切に
「誰かに聞いてほしいけど…」そのお悩み、私たちがお手伝いします。経験豊富なカウンセラーが、あなたの心に寄り添い、解決策を探していきます。外出せず自宅にいながら、自分のペースで相談できるから安心。仕事や家事に忙しいあなたも、お気軽にご利用できます

うまく話せないのは当たり前
「今の自分を変えたい!」まずは一歩踏み出してみませんか?「こんなこと相談していいのかな?」そんなお悩みも解決します。経験豊富なカウンセラーが、あなたの話をじっくりと聞きます。Zoom、メール、チャットで、あなたに合った方法でいつでも変えられます
カウンセリング効果を高める
【忙しいあなたへ】隙間時間でできる!悩み別レッスン
1
テーマ別グループワーク

不定期で開催のグループワークです。テーマがいろいろ変わるので自分にあったグループを見つけて参加してください。オンラインで同じ悩みの人と共有し合いお話をするしゃべくり場です。もちろんビデオオフやアバター参加でもOKです。
2
認知行動療法レッスン

より深くご自身の心を理解し、日常生活に役立つ知識とスキルを身につけていただくためのオンライン心理学講座を動画や限定ブログでご用意。
例:マインドフルネス・感情のコントロール方法・アサーティブコミュニケーション・ストレスマネジメントなど
3
弁護士や医師を紹介

精神保健福祉やフードパントリーのご紹介、精神科医、必要であれば弁護士のご紹介など、あなたの気持ちや状態に合わせたサポートを実施しています。HPには載せていないサポート窓口もあります。
名古屋市から全国にカウンセリング!もっと多くの人のそばに
着実にゴールを目指そう
1
悩みを聴かせてください
はじめに、あなたの悩みは何ですか?カウンセリング後最終的にどうなっていたいのか教えてください。あなたが描く理想像を目標に、一歩ずつ私たちと一緒に近づき、紐解いていきましょう。
2
カウンセリング開始
あなたのご都合の良い日程を教えてください。確認後、仮予約メールを送付します。顔出しに抵抗ある方でも、ZOOMはオフラインかオンラインか選択ができます。初めての方でも安心してご相談ができます。もちろんメール・チャットも人気です。
3
フリーアフターケア
繊細さんと言われるHSPの方や自律神経を整える医学博士、小林修三(湘南鎌倉総合病院院長)監修の音楽などご提供しています。メンテナンスカウンセリングの強化、精神保健福祉やフードパントリーのご紹介などあなたの気持ちや状態に合わせたサポートを実施しています。
書く瞑想「こころを整えましょう」
ジャーナリング
海外で注目されている心理療法です。仕事や人間関係、自分に対して否定的になった時や頭が混乱しモヤモヤしている時、心を整理することに最適な【書く瞑想】になります。
スキマ時間でサクッと相談
お申込みはカウンセラーページからご予約が可能です。
※迷惑メール対策などで、リンク付きメールの受信拒否設定をされているお客様は、弊社からのご案内メールが受信できない場合がございます。お手数ですが、設定のご確認をお願いいたします。
お試し初回限定
START-
メール4往復
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チャット4往復
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ZOOM 1回
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1回限りのプラン
-
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ベーシックプラン
BASIC-
メール送信6往復
-
チャット6往復
-
ZOOM 3回
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途中プラン変更OK
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カウンセラー変更可
-
特典あり
寄り添いプラン
Standard-
メール送信10往復
-
チャット10往復
-
ZOOM 5回
-
カウンセラー変更可
-
特典あり
5日間だけ、お話ししよう
毎日頑張っているあなたへ。心のモヤモヤ、溜まっていませんか?
肩こりや頭痛、不眠…実は心の疲れが原因かも。
アメリカでは、心のメンテナンスは当たり前。
ストレスが溜まる前に、プロに相談する習慣を始めてみませんか?
些細な悩みでも大丈夫。一緒に解決策を見つけましょう。
心も体もリフレッシュして、もっと自分らしく過ごしませんか?
名古屋だけでなく全国どこからでもカウンセリングが可能です。
先ずは5日間だけお話しをしましょう。
ちょこっとかふぇ
maintenance-
メール送信無制限
-
カウンセラー変更可
-
愚痴聞き・お話5日間
-
※初めての方もご利用可能

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