ライフスタイルを変える認知行動療法
誰でも人生は変えられる 「われわれは、経験から学ぶのではない。自分のライフスタイルに合わせて、経験を作る」 この言葉をどこかで聞いたことがありますか?これは「嫌われる勇気」という著書の中にでてくる一部分です。 そしてもう … 続きを読む ライフスタイルを変える認知行動療法
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