5分で完了!「イライラ・不安」パターン診断無料体験

「頭でわかっていても、どうにもならない…」

あなたは今、こんなストレスを抱えていませんか?

  • 特定の相手の声を聞いた瞬間、不安で体がこわばる。
  • 過去の失敗が映像のように脳裏に焼き付き、何度も、繰り返し繰り返し考え込んでしまう。
  • 自分でも気づかないうちにイライラが最高潮に達し、後悔してしまう。

これらの感情の暴走は、あなたの心が無意識のうちにネガティブな「自動スイッチ」を押してしまっている証拠です。このスイッチが何かを知らない限り、根本的な解決は困難です。

この診断で何がわかるか?

この診断は、カウンセラーが使うNLP(神経言語プログラミング)の理論に基づき、あなたの感情がどんな「刺激」で引き起こされているかを、わずか5分で特定します。

診断結果を受け取ると、あなたは以下の2つの極めて重要なヒントを得られます。

【暴走トリガーの特定】

あなたの感情の「自動スイッチ」が、「音(聴覚)」「景色(視覚)」「体の感覚(身体)」のどのタイプであるかを特定します。

【解決への第一歩】

診断結果に合わせた、今日からできる具体的な感情コントロールのヒントを知ることができます。

あなたの「イライラ・不安」パターン診断 (全10問)

所要時間:約3~5分

以下の質問に「はい」「いいえ」でお答えください。考えすぎず、直感で答えてください。

1.散らかった場所や、特定の景色を見ると、急に落ち着きがなくなりますか?

はい / いいえ

2.SNSなどで他人の成功や楽しそうな写真を見ると、焦燥感に襲われやすいですか?

はい / いいえ

3.特定の人の「声のトーン」を聞くだけで、話の内容に関わらず緊張しますか?

はい / いいえ

4.過去に言われた嫌な言葉を、頭の中で何度もリフレイン(再生)してしまいますか?

はい / いいえ

5.忙しい時、肩や奥歯など、体に無意識に力が入っていることが多いですか?

はい / いいえ

6.不安な時、無意識に手や髪を触るなど、そわそわした動作が増えますか?

はい / いいえ

7.予定通りに進まないと、「すべてがダメになる」と極端に考えてしまいますか?

はい / いいえ

8.疲れて寝る前に、過去の嫌な出来事を鮮明な映像として反芻しますか?

はい / いいえ

9.カフェなどで一人の時間があっても、心が休まらず、落ち着きませんか?

はい / いいえ

10.自分の意見を言おうとすると、言葉が出る前に喉が詰まるような感覚がありますか?

はい / いいえ

診断結果を無料で受け取る

お疲れ様でした!診断は完了です。
あなたの「イライラ・不安」のパターンは判明しました。「はい」はいくつありましたか?
この結果が、感情の暴走を止めるための第一歩となります。

【重要】

診断結果の詳細と、NLPのプロによる具体的な解消法(解説PDF)は、ご入力いただいたメールアドレスに無料でお届けします。

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