報道番組の専門家解説！すぐキレる人の脳の謎

キレない子の育て方

将来、子どもが感情のコントロールで悩まないために、家庭でできることがあります。

感情の翻訳者になる

子どもが喜んでいたら「嬉しいね」、おもちゃが壊れて泣いていたら「悲しいね」と、子どもの気持ちを言葉にしてあげましょう。これにより、子どもは自分の感情を言葉で表現する力を学びます。

お絵描きで感情表現

「怒っている顔を描いてみよう」と、遊びながら感情を絵にしてみるのも効果的です。子どもは絵を通して様々な感情の表情を学び、他人の気持ちを理解する力（共感力）を育みます。

一人で悩まないで

「すぐキレる人」の背景には、様々な要因が複雑に絡み合っています。もし、あなた自身が怒りのコントロールに悩んでいたり、周りの人の言動に困っていたりするなら、それはあなたのせいではありません。

「こころのかふぇ」では、カウンセリングを通して一人ひとりに合った心のケアを専門家と二人三脚で行っています。生きづらさを感じたら、ぜひ一度、経験豊富なカウンセラーや医師に相談してみてください。

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