「一人で悩まないで。分かち合うことで、心が軽くなる」

同じような悩みを抱える仲間と繋がり、支え合い、経験を共有するオンライングループワークを月に不定期で開催しています。一人で抱え込まず、安心して話せる場を提供します。

グループワークの詳細

オンライングループワークは、Zoomを使って開催しています。ビデオオフ（音声のみ）での参加や、アバターを使用しての参加も可能ですので、お気軽にご参加ください。

グループワークの目的

このグループワークでは、参加者同士が互いの経験を分かち合い、共感し合うことで孤独感を和らげ、心の支えとなることを目的としています。安心して自分の気持ちを表現できる、温かい場を目指しています。

テーマが選べる！自分に合ったグループに参加

テーマの例として「母親の役割と自己実現」「夫婦関係を築く」「人間関係の悩み」「子育ての悩み」、「自分らしく生きる」などをテーマにしたグループを開催しています。様々なテーマのグループを企画していく予定です。

参加のメリット

必要に応じて、カウンセラーのサポートを受けられます。

1. 孤独感を和らげることができる
2. 共感を得られることで心が楽になる
3. 他の参加者から新たな視点やヒントを得られる
4. 安心して話せる場がある
5. 自分だけではないと思えることで勇気や希望が湧いてくる
6. 同じ経験を持つ仲間と出会える
7. 心理的なサポートを受けられる

参加方法

こころのかふぇから開催する日程とテーマを、URLを添付してメールへ送付します。参加をご希望の方は、参加されることをこころのかふぇまでご連絡ください。
当日は、添付されたURLをクリックしてご入室ください。

参加には、インターネット環境と、Zoomアプリ（無料）が必要です。事前にダウンロードしておくとスムーズにご参加いただけます。

よくある質問

プライバシー保護に関する取り組み

こころのかふぇのオンライングループワークでは、参加者の皆様のプライバシーを最大限に尊重し、以下の取り組みを行っております。

1. Zoomのプライバシー設定
   グループワークはZoomを利用して開催されますが、プライバシー設定を適切に行い、外部からの不正アクセスを防いでいます。具体的には、待機室機能の使用、パスワードの設定、参加者の管理などを徹底しています。
   
2. 参加者の情報管理
   ご参加いただく際にいただく個人情報は、グループワークの運営および連絡のみに利用し、厳重に管理いたします。ご本人の同意なく第三者に情報を提供することはありません。
   
3. 発言内容の扱い
   グループワーク内で共有された個人的な情報や発言内容は、参加者間でのみ共有されることを前提としています。他の参加者のプライバシーを尊重し、知り得た情報を外部に漏洩することのないよう、ご協力をお願いしております。
   
4. 記録の禁止
   グループワークの録画・録音は、原則として禁止とさせていただいております。これにより、参加者の皆様が安心して本音を語れる環境を維持しています。ただし、事前に参加者全員の同意が得られた場合は、記録を行うこともございます。その際は、記録の目的や利用方法を明確にご説明いたします。
   
5. アバター・音声のみの参加
   ビデオオフ（音声のみ）での参加や、アバターを使用しての参加も可能です。顔出しに抵抗がある方でも、安心してご参加いただけます。

参加者の皆様へのお願い

皆様にも、他の参加者のプライバシーを尊重し、グループワーク内で得た情報を外部に漏洩しないようご協力をお願いいたします。また、ご自身の個人情報についても、必要以上に開示することのないようご留意ください。

万が一の際の対応

万が一、プライバシー侵害に繋がるような事態が発生した場合は、速やかに適切な対応を行います。ご不明な点やご心配な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。

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