ママができる「怒らない声かけ」のステップ
ステップ1：共感する
「音楽聴きながらやると、気分がのって楽しくなるよね」（まずは子どもの気持ちを承認）
ステップ2：事実を「損得」で伝える
「でもね、歌詞がある曲だと脳が勝手に疲れちゃって、同じ1時間でも覚えられる量が減っちゃうらしいの。すごく勿体なくない？」（子どもを責めず、脳の仕組みのせいにする）
ステップ3：選択肢を与える
「暗記の10分間だけイヤホン外してみる？それとも歌詞のないBGM音にしてみる？」
子育ての悩み、一人で抱え込んでいませんか？
子どもの態度に悩んだり、つい強い言葉で怒ってしまったりすると、「私の育て方がいけないのかな…」「なんで上手く伝えられないんだろう」と、ママ自身が自分を責めて傷ついてしまうこともありますよね。
でも、毎日子どもと向き合い、どうすれば伝わるか模索している時点で、ママは十分すぎるほど愛情を注いでいます。
- 「何度言っても伝わらなくてイライラしてしまう」
- 「子どもの反抗的な態度にどう接していいか分からない」
- 「子育てのプレッシャーで自分自身の心が限界…」
そんなときは、一人で抱え込まずに「こころのかふぇ」にお話ししに来てくださいね。臨床心理士やカウンセラーが、ママの悩みや不安に優しく寄り添い、ママとお子さんの両方が笑顔で過ごせる接し方を一緒に考えていきます。
＼ ひとりで悩むママの味方です ／
子どもの態度にモヤモヤしたり、声かけに疲れてしまったりしたら、ちょっと一息つきに来ませんか？
『こころのかふぇ』では、ママの心が少しでも軽くなるよう、臨床心理士やカウンセラーが丁寧に寄り添います。スマホひとつで、全国どこからでもご相談いただけます。
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