「このままでいいのかな？」「仕事と育児の両立、もう限界かも…」
毎日たくさんの役割をこなす中で、ふと心が疲れてしまうことはありませんか？
そんなあなたの心にそっと寄り添い、「これから」を一緒に考える場所が「こころのかふぇ」です。お友達とカフェでお茶をするようなリラックスした気持ちで、あなたの悩みやモヤモヤを話してみませんか？
相談して得られる4つの未来
専門家であるカウンセラーに話すことで、一人で抱え込んでいるときには見えなかった景色が広がります。
気持ちがスッキリ整理される
誰かに話すことで、頭の中が整理されて心が軽くなります。専門家との対話を通して、自分では気づかなかった心のクセや、物事の捉え方の新しいヒントが見つかるかもしれません。
「自分らしさ」を再発見できる
周りの期待に応えることばかりに目が向きがちな毎日から少し離れ、自分の価値観や本当に大切にしたいことを見つめ直すお手伝いをします。「自分らしい生き方」を見つける第一歩になります。
人間関係がスムーズになる
コミュニケーションのコツや、ストレスを上手に受け流す方法を学べます。職場や家庭での人間関係が楽になり、より穏やかな気持ちで過ごせるようサポートします。
本当に必要なサポートが見つかる
抱えている課題に合わせて、最適なサポートを一緒に考えます。必要に応じて専門機関との連携もスムーズに行えるので、安心してご相談ください。
