夫に優しくできない。そんな自分を責めていませんか？

夫に優しくできない自分を責める前に

ここまで読んで、少しだけ考えてみてほしいことがあります。

あなたは今日、何回「ありがとう」と言われましたか？

あなたがしている家事や育児、仕事。

それを誰かが当たり前だと思っていませんか？

そしてあなた自身も

「これくらい、できて当たり前」

と思っていませんか？

夫に優しくできなかったことを反省する日があってもいい。

自分の言い方を見直すことも大切です。

でも、それと同じくらい、

「私は今日、どれだけ頑張っていたんだろう」

「本当は何をしてほしかったんだろう」

と、自分自身にも目を向けてほしいのです。

優しくできなかったという結果だけで自分を評価しないでください。

その前にどんな一日を過ごしていたのか。

どんな気持ちを抱えていたのか。

そこにもあなたの大切な気持ちがあるはずです。

あなた自身は、優しくされていますか？

夫に優しくできない。

そんな自分が嫌になる。

でも、もしかしたら今、考えてほしいのは「どうすれば夫に優しくできるか」だけではないのかもしれません。

あなた自身は、優しくされていますか？

疲れたときに「疲れた」と言えていますか？

嫌なことを「嫌だ」と伝えられていますか？

自分のために休む時間はありますか？

誰かの妻である前に、誰かの母親である前に、あなたにも一人の人間としての気持ちや人生があります。

夫婦関係を大切にすることと、自分自身を大切にすること。

そのどちらかを諦める必要はありません。

こころのかふぇでは、夫婦関係や家族との関わりの中で感じる悩み、自分でもうまく説明できない気持ちを一緒に整理する時間を大切にしています。

「こんなことで相談してもいいのかな」

「何から話せばいいのかわからない」

そんな状態でも大丈夫です。

誰かに話すことで、初めて気づく自分の気持ちもあります。

あなたがこれから、どんな毎日を過ごしたいのか。

その気持ちを、何よりも大切にしてほしいと思っています。