子どもがすぐキレるのはなぜ？怒りの裏に隠れた心理と親ができる5つの対応

怒りが激しいときは、専門家に相談することも大切

子どもの怒りが頻繁に起こる、物を壊す、家族に暴力を振るう、学校生活にも影響が出ている。

そんなときは家庭だけで抱え込まないでください。

強い怒りの背景には、ストレスだけでなく、発達特性、不安、睡眠の問題、いじめなど、さまざまな要因が関係していることもあります。

学校のスクールカウンセラーや小児科、児童精神科、地域の相談機関などに相談することも選択肢の一つです。

特に本人や周囲の安全が脅かされている場合は、早めに専門的な支援につなげることが大切です。

子どもの怒りは、親子で向き合うきっかけにもなる

子どもが突然キレると、どうしても「この行動をやめさせなければ」と考えてしまいます。

もちろん、人を傷つける行動は止めなければいけません。

でも、その行動だけを変えようとするのではなく、少しだけ子どもの気持ちにも目を向けてみてください。

「どうして怒るの？」ではなく

「何がそんなに嫌だったんだろう？」

そう考えることで、子どもへの接し方が少し変わるかもしれません。

そして、忘れないでほしいことがあります。

子どもと向き合う中で、親自身がイライラしたり、疲れたりするのも自然なことです。

いつも優しく、いつも冷静でいる必要はありません。

うまくいかなかった日はまた次の日に話してみる。

親子の関係は、そんな小さな積み重ねの中で育っていくものだと思います。

子どもの怒りを一人で抱え込まず、親自身の心にも目を向けてあげてくださいね。

子育ての悩み、一人で抱えていませんか？

「子どもに優しくしたいのに、つい怒ってしまう」

「子どもの気持ちがわからなくなってしまった」

「誰かに話を聞いてほしい」

そんなときは、こころのかふぇにご相談ください。

こころのかふぇでは、親子関係や子育ての悩みについて、オンラインカウンセリングを行っています。

Zoomでは顔を出さずにご相談いただくこともできますし、メールでのカウンセリングもご利用いただけます。

子どものことも、自分自身のことも、大切にできる方法を一緒に考えていきましょう。

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参考資料

文部科学省「令和6年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」

https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/seitoshidou/1302902.htm